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Art-thérapie

Denise Cloutier est art-thérapeute et praticienne en hypnose et IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires).

L'art-thérapie est une forme de psychothérapie qui recourt à la création artisitique pour favoriser la croissance personnelle, voire la guérison et amène un individu à créer des oeuvres qui l'aideront à s'extérioriser. Elle s'apparente à la thérapie verbale traditionnelle.

Dessin, peinture, sculpture, tous les moyens sont bons pour prendre contact avec son intériorité. L'art-thérapie peut favoriser l'expression de soi et la communication en sollicitant la réflexion, l'imagination et l'intuition. Aucune habileté artistique n'est requise, le processus créatif tout comme les oeuvres produites sont plutôt considérés pour leur portée thérapeutique.

Cette activité artistique peut également contribuer à réduire l'anxiété, le stress et favorise l'estime de soi.

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