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Yoga thérapeutique

 

En douceur, venez ramener du mouvement dans votre corps avec le yoga. Les postures adaptées vous aideront à développer votre souplesse et votre force musculaire en plus de vous apporter beaucoup de détente.

Les séances de yoga d’approche thérapeutique visent à vous outiller pour que vous soyez en mesure d'adresser et de gérer adéquatement le stress.

  

La professeure Jessica Roy a suivi son premier cours de yoga en 2009 avec le désire d’améliorer sa posture et ses douleurs de fibromyalgie. Dès lors, elle remarque que cette pratique lui apporte force, détente et soulagement.

L’amour pour le yoga grandit et elle entame en 2013, au studio United Yoga Montréal, une formation professorale de 250 heures avec Hart Lazer et Donna Read.

Avec une soif d’en apprendre plus, elle continue de suivre des formations avancées avec Hart Lazer ainsi qu’en Yoga thérapeutique avec Carina Raisman.

Site web : yogafibromyalgie.com

 

 

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