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Programme de gestion de la douleur

La douleur, MOI je l'apprivoise...

Le programme de gestion de la douleur, offert en 2 phases, vous permettra d’explorer plusieurs voies possibles pour apprendre à atténuer votre douleur et à améliorer votre qualité de vie à l’aide :

  • d'ateliers informatifs, thérapeutiques et créatifs et 
  • d'une activité physique adaptée  

 

La santé est un état complet de bien-être physique, émotionnel et social.

 

Les objectifs visés : 

  • Enseigner au participant à apprivoiser la douleur chronique et reprendre le pouvoir sur sa vie, afin d’atteindre un meilleur équilibre émotionnel, physique et social.

  • Promouvoir l’activité physique et aider le participant à demeurer actif pour améliorer sa condition physique.

  • Repartir avec un coffre à outils rempli de ressources pour mieux gérer sa douleur.

žUn programme qui comprend 2 phases :

  • La phase 1 est composée uniquement d'ateliers informatifs, thérapeutiques et créatifs. Pour plus d'informations, télécharger le livret Phase 1.

  • La phase 2 est composée d'ateliers et d'une activité physique adaptée. Pour plus d'informations, télécharger le livret Phase 2.

Pour connaître la date de la prochaine séance d’informations, contactez-nous 

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